تصريح من الصحة: رمضان فرصة ذهبية للتخلص من عادة المضغ السريع
بوسم #رمضان_مفتاحك غرد حساب وزارة الصحة بمعلومة توعوية ألا وهي أن المعدة تستغرق ما يقارب 20 دقيقة قبل أن ترسل إشارات الشبع إلى المخ.
تنبه المعلومة إلى أن المضغ السريع يساهم في تناول كميات طعام أكثر من اللازمة للجسم وهو ما يسبب زيادة في الوزن خصوصًا في شهر رمضان أثناء الإفطار.
إقرأ ايضاً:صفقة عقارية ضخمة تهز الرياض: بيع أرض "جوهرة الملقا" بأكثر من 900 مليون ريال!البنك المركزي السعودي يعلن رسميًا عن ساعات عمل البنوك ومراكز التحويل خلال شهر رمضان
ومن هذا فإن رمضان فرصة ذهبية للتخلص من عادة المضغ السريع عن طريق مضغ الطعام بصورة كافية دون استعجال أو التعجيل بأداء صلاة المغرب قبل تناول الإفطار لإعطاء المعدة الوقت الكافي.
اقرأ ايضاً
- الزعاق: الأرض في أقرب نقطة لها من الشمس.. ويؤكد لا تنتظروا ارتفاع الحرارة لهذا السبب
- ردًا على الشائعات | مانشيني يخرج عن صمته ويكشف حقيقة مشكلته مع الاتحاد السعودي لكرة القدم
- هل يمكن للأرملة التسجيل في حساب المواطن وتسجيل المتابعين؟.. خدمة المستفيدين توضح
- التعليم السعودي يعلن عن بدء تطبيق حضور المشرف المقيم في المدارس عبر "حضوري"
- المركز الوطني للأرصاد يحسم الجدل بشأن الوظائف الشاغرة بالمركز