"سعود الطبية" تكشف 6 أعراض خطيرة عند زيادة جرعة الكافيين يوميًا
حذرت مدينة الملك سعود الطبية، اليوم السبت، من خطورة الإفراط في تناول الكافيين.
وأكدت سعود الطبية، عبر حسابها في "تويتر"، أن الإفراط في تناول الكافيين قد يؤدي إلى العديد من الآثار السلبية.
إقرأ ايضاً:ردًا على الشائعات | مانشيني يخرج عن صمته ويكشف حقيقة مشكلته مع الاتحاد السعودي لكرة القدمظهور سيء | مدرب الاتحاد السعودي يكشف كواليس مواجهة فريقه ضد الخلود.. وسر الأداء!
وأضافت: "يمكن التعامل مع الأعراض البسيطة من الزيادة في الجرعة المتناولة بالإكثار من شرب الماء وممارسة بعض الأنشطة الخفيفة وتناول الغذاء الغني بالألياف والفيتامينات والمعادن".
وتشمل أعراض الإفراط في تناول الكافيين ما يلي:
-
صعوبة في التنفس.
-
الصداع وآلام الصدر.
-
فقدان التحكم بالعضلات.
-
الأرق والغثيان.
-
تسارع نبضات القلب.
-
الهلوسة.
اقرأ ايضاً