المفتاح لصحة الكبد| أخصائي تغذية يكشف عن الطريقة الأمثل للتخلص نهائيًا من دهون الكبد
يقدم أخصائي التغذية الدكتور أيمن الشافعي نصيحة مهمة لمن يسعى للتخلص من دهون الكبد بشكل دائم، هذه النصيحة تعتمد على تجنب تناول السكريات والنشويات والفاكهة بشكل تام خلال فترة الحمية الخاصة التي يتبعها الفرد، هذا الإجراء يهدف إلى تمكين الجسم من حرق الدهون المتراكمة على الكبد.
ويوضح الدكتور الشافعي أنه إذا كان هدف الفرد هو تقليل كمية دهون الكبد بشكل معتدل دون إلغاء النشويات والفاكهة بشكل كامل، يمكنه تناول هذه الأطعمة بشكل معتدل ومتوازن كجزء من نظامه الغذائي.
إقرأ ايضاً:ردًا على الشائعات | مانشيني يخرج عن صمته ويكشف حقيقة مشكلته مع الاتحاد السعودي لكرة القدمظهور سيء | مدرب الاتحاد السعودي يكشف كواليس مواجهة فريقه ضد الخلود.. وسر الأداء!
بالإجمال، النصيحة توضح أهمية التحكم في نوعية الأطعمة المتناولة خلال عملية التخلص من دهون الكبد، مع التركيز على تقليل السكريات والنشويات بشكل خاص خلال الحمية الغذائية المتبعة.
- يتحدث بلسان مانشيني!! مدرب الأخضر يعلنها بعد الخسارة "الوضع ليس جيدًا ولا حلول لدينا"
- بيان عاجل من الأهلي السعودي | إدارة الراقي تصارح الجماهير حول مستقبل يايسله ومصير الصفقات
- بحيرات ساحرة في قلب الصحراء يصورها الفنان السعودي رائد العوفي عقب الامطار
- عاجل: وظائف بمختلف التخصصات والمؤهلات لدى شركة طيران الرياض الناقل الوطني الجديد
- نادي النصر السعودي يبدأ الاستعداد