«سعود الطبية» تقدم 6 نصائح هامة.. إن كنتِ حامل في الشتاء اتبعي هذه الإرشادات لحمل صحي..

قامت مدينة الملك سعود الطبية بنشر مجموعة من النصائح للحامل في الشتاء وذلك للحفاظ على حمل صحي.

أول هذه النصائح كان ارتداء ملابس من طبقات يمكن خلعها وإضافة لها عند الحاجة مثل قميص بأزرار أو وشاح خفيف الوزن.
إقرأ ايضاً:ردًا على الشائعات | مانشيني يخرج عن صمته ويكشف حقيقة مشكلته مع الاتحاد السعودي لكرة القدمظهور سيء | مدرب الاتحاد السعودي يكشف كواليس مواجهة فريقه ضد الخلود.. وسر الأداء!

كما ينبغي الحصول على لقاح الإنفلونزا لتجنب المعاناة بسبب ضعف الجهاز المناعي خلال الحمل، وقد أكد على ضرورة ترك مسافة بين الحامل والمحيطين بها لتجنب العدوى، مع ضرورة القيام بالتمارين سواء في البيت أو خارجه لتتخفيف من ألم الحمل مع وجوب غسل ايدين باستمرار.

وتناول كميات كبيرة من المياه وذلك لأن الشتاء يسبب الجفاف مع عدم الإحساس بالعطش.

• يتحدث بلسان مانشيني!! مدرب الأخضر يعلنها بعد الخسارة "الوضع ليس جيدًا ولا حلول لدينا"
• بيان عاجل من الأهلي السعودي | إدارة الراقي تصارح الجماهير حول مستقبل يايسله ومصير الصفقات
• الاستعلام عن المبلغ المتوقع للمعاش التقاعدي بالمؤسسة العامة للتأمينات الاجتماعي السعودية
• الأحوال المدنية السعودية توضح طريقة تسجيل المواليد عبر أبشر
• شركة سيسم الايطاليه في مجال الغاز والطاقة توفر وظائف شاغرة في عدة مجالات بالسعودية