بمكونين طبيعيين فقط | الدكتور أسامة صلاح يكشف عن سلسلة الفوائد الصحية لهذا المشروب

كتب بواسطة: محمد خالد | نشر في

هناك حرص كبير على توجيه الناس إلى المسار الطبيعي في كل الأمور التي يفعلونها في حياتهم، والتي على رأسها الغذاء الذي يتناولونه لما له من فوائد عديدة لا تحصى أكبر من المواد المصنعة التي أصبحت تحتل النسبة الكبرى مما يدخل إلى أجسادهم.

في هذا الإطار قام الطبيب أسامة صلاح استشاري التغذية العلاجية بالكشف عن أحد المشروبات الطبيعية التي تعود على الجسم بسلسلة من المنافع وهو؛ مشروب الزنجبيل بالليمون.
إقرأ ايضاً:ردًا على الشائعات | مانشيني يخرج عن صمته ويكشف حقيقة مشكلته مع الاتحاد السعودي لكرة القدم ظهور سيء | مدرب الاتحاد السعودي يكشف كواليس مواجهة فريقه ضد الخلود.. وسر الأداء!

إذ قال الطبيب إن هذا المشروب تكون أولى فوائده أن سعراته الحرارية منخفضة؛ وهذا ما لا يؤدي إلى زيادة الوزن جراء تناوله، حتى أن لنفس السبب يمكن لمن يقوم بعمل حمية غذائية أن يتناوله للوصول إلى نتائج مُرضية.

كذلك يعمل الزنجبيل بالليمون على تقليل الشهية؛ وذلك لأنه يحتوي على عناصر غذائية مهمة لصحة الجسم من بينها الألياف التي تساعد على سرعة الإحساس بالشبع، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة، فيتامين سي، الماغنسيوم والزنك.

اقرأ ايضاً