"ضروري تتحرك" صحة الجوف تحذر من هذه الوظيفة وتكشف عن السبب
قد حذّرت صحة الجوف عبر حسابها على منصة تيك توك من الوظائف التي يكون بها فترة الجلوس طويلة على المكاتب.
الأمر يسري كذلك على الطلاب وقت المذاكرة أو في المدارس، حيث نوّهت إلى ضرورة الحركة كل نصف ساعة من المكان.
إقرأ ايضاً:ردًا على الشائعات | مانشيني يخرج عن صمته ويكشف حقيقة مشكلته مع الاتحاد السعودي لكرة القدمظهور سيء | مدرب الاتحاد السعودي يكشف كواليس مواجهة فريقه ضد الخلود.. وسر الأداء!
كما أوضحت أن ضرر الجلوس الطويل هو آفة العمل المكتي، ولا بد من تحريك الجسم كل نصف ساعة للحفاظ على صحته وصحة العمود الفقري.
اقرأ ايضاً