نايف الربيع يكشف عن أبرز فوائد ماء الشعير وهذه طريقة تناوله الصحيحة

كشف أخصائي التغذية نايف الربيع عن عدد من فوائد ماء الشعير وذلك عبر لقاءه في برنامج سيدتي بقناة روتانا الخليجية، وأوضح أنه واحد من أهم مصادر فيتامين ب، ويمنح الفائدة الكاملة منه.

بل ويحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تعمل على تنظيم نسبة السكر في الدم، بجانب أنها تساعد في تخفيف الوزن، لأن إدخال الشعير في الوجبات الغذائية يساعد على زيادة الإحساس بالشبع.
إقرأ ايضاً:ردًا على الشائعات | مانشيني يخرج عن صمته ويكشف حقيقة مشكلته مع الاتحاد السعودي لكرة القدمظهور سيء | مدرب الاتحاد السعودي يكشف كواليس مواجهة فريقه ضد الخلود.. وسر الأداء!

أردف قائلًا أن الشعير كذلك من شأنه منع تكون الحصوات في الكلى أو المرارة، وأفضل طريقة لتناوله هي أن يتم غليه، ومن ثم تصفيته وتناوله.

• يتحدث بلسان مانشيني!! مدرب الأخضر يعلنها بعد الخسارة "الوضع ليس جيدًا ولا حلول لدينا"
• بيان عاجل من الأهلي السعودي | إدارة الراقي تصارح الجماهير حول مستقبل يايسله ومصير الصفقات
• الاستعلام عن توثيق عقد العمل عبر منصة مدد السعودية
• هل يمكن اصدار رخصة قيادة بدون اختبار للسيدات في السعودية ؟
• رفع إيقاف الخدمات من البنك الراجحي في السعودية